ورقاتالعناية بالعين وإبراز جمالها طبيعيًا
تُعد العين من أهم أعضاء الجسم وأكثر المواضع التي تهتم المرأة بجمالها ومظهرها. ولا تفضل بعض النساء استخدام مستحضرات التجميل، ولذلك يمكن إبراز جمال العين بوسائل طبيعية تعتمد على العناية بها، وتهذيب الحواجب والرموش، وبعض التمارين، إلى جانب الابتعاد عن العادات التي ترهق العين.
خطوات بسيطة لتحسين مظهر العين
تهذيب الحواجب
يسهم شكل الحواجب في إبراز العين بصورة واضحة، لذلك ينبغي المحافظة على ترتيبها وتمشيط شعرها في اتجاه واحد، مع تهذيب الشعيرات الزائدة للحصول على مظهر منظم.
إبراز الرموش
يمكن تحسين مظهر الرموش باستخدام أداة لف الرموش. وفي حال عدم توفرها، يمكن تنظيف فرشاة أسنان بالماء الدافئ ثم تمريرها على الرموش، مما يساعد على ترتيبها وإظهار شكل العين ولونها بصورة أجمل.
ترطيب العين
تساعد قطرة العين على الحد من الجفاف والمحافظة على ترطيب العين، كما تمنحها مظهرًا أكثر لمعانًا، وتساعد على تقليل علامات الإرهاق والإجهاد، وقد تجعل العين تبدو أوسع من حجمها المعتاد.
تدليك محيط العين
قد يظهر الانتفاخ حول العينين، خصوصًا بعد عدم الحصول على وقت كافٍ من النوم. ويمكن التعامل معه بتدليك المنطقة برفق من دون ضغط شديد. كما يمكن استشارة الطبيب لوصف كريم يساعد على حماية العين من الانتفاخ وتحسين مظهرها.
تمارين تساعد على توسيع مظهر العين
تمرين رفع الجفون
يمكن أداء هذا التمرين في وضع الجلوس أو الاستلقاء. توضع السبابة عند الطرف السفلي للعين، ثم يُنظر إلى أعلى حتى تشعر المرأة بعضلات العين أثناء التمرين.
وفي الوقت نفسه، تُدفع الكتفين إلى الخلف والوجه إلى الأمام لإحداث مقاومة، ويمكن أيضًا دفع القدمين باتجاه الأرض. يستمر الوضع لمدة أربعون ثانية.
وللحصول على النتيجة بصورة أسرع، يمكن تكرار التمرين مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى تظهر النتائج.
تمرين المنطقة المحيطة بالعين
ابدئي بوضع إصبع السبابة في المنطقة الواقعة بين الحاجبين، ثم ضعي الإبهام حول العين من الجهة الخارجية. بعد ذلك أغلقي العينين واسحبي الإبهام باتجاه الأذنين.
يستمر هذا الوضع لمدة أربعون ثانية، ويمكن تكرار التمرين يوميًا لمدة أربعون ثانية حتى تظهر النتيجة المطلوبة.
حماية العين من الشمس والعادات الضارة
يؤثر التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة سلبًا في منطقة العين، ولذلك يُنصح بتجنب الجلوس تحت أشعة الشمس مدة طويلة، واستخدام النظارات الشمسية عند الخروج.
ويُعد التدخين من أبرز العادات التي تؤثر في مظهر العين؛ إذ يمكن أن يجعل بياضها مائلًا إلى اللون الأصفر، ويجعلها تبدو مرهقة، كما يزيد الشعيرات الدموية الحمراء داخلها، وهو ما يؤثر في صفاء بياض العين. وقد يؤدي التدخين كذلك إلى ظهور الانتفاخ حول العينين في بعض الحالات.
ومن وسائل العناية المذكورة استخدام غسول العين للتنظيف اليومي، والحصول على فترات نوم طويلة، والابتعاد عن العادات السيئة التي قد تضر العين أو تزيد من إجهادها.