ورقاتالمرامية والحمل
تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى عناية دقيقة بنوعية الأطعمة والمشروبات التي تتناولها، لأن أشهر الحمل من أكثر المراحل حساسية في حياة الأم، ومن المهم خلالها تجنب ما قد يسبب ضررًا لها أو لجنينها.
وتُعد المرامية من الأعشاب المعمرة التي استخدمت منذ زمن طويل، وتنمو في أماكن متعددة، كما تحتوي على عناصر غذائية مفيدة ويمكن تناولها بأكثر من طريقة. ويُذكر أنها قد تكون مفيدة للمرأة الحامل بعد مرور الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، بينما ينبغي تجنبها خلال الأشهر الثلاثة الأولى بسبب تناول المرأة خلال هذه الفترة أدوية تحتوي على الحديد، مع ضرورة متابعة الطبيب.
فوائد المرامية بوجه عام
للمرامية استخدامات متعددة، ويُنسب إليها عدد من الفوائد، منها:
المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم، ولذلك تُعد مفيدة لمرضى السكر.
التخفيف من الأوجاع المصاحبة للدورة الشهرية، بدلًا من الاعتماد على المسكنات والأدوية.
المساعدة في علاج نزيف اللثة وحالات رخاوة الأسنان.
تخفيف الالتهابات التي تصيب الحلق واللوزتين.
المساعدة في معالجة الشلل الدماغي، وتقوية الأعصاب والذاكرة بصورة طبيعية.
مكافحة حالات البرد والربو والحساسية والرشح، إلى جانب المساعدة على تقوية جهاز المناعة.
محاربة الخلايا السرطانية وتعطيل نشاطها.
استخدامها عند الإصابة بالإسهال الشديد أو زيادة إفرازات المعدة.
المساعدة في تخفيف الاضطرابات الهضمية وارتفاع حرارة الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
ما فوائد المرامية للمرأة الحامل؟
يُذكر أن للمرامية فوائد متعددة للمرأة الحامل، إذ يمكن أن تساعد في التعامل مع بعض الأعراض التي قد تظهر خلال الحمل.
ومن هذه الاستخدامات المساعدة على تخفيف حالات الإسهال التي قد تصيب المرأة خلال فترة الحمل، وكذلك التخفيف من الانتفاخ. كما تُذكر ضمن الاستخدامات المرتبطة بأعراض مثل البرد والغثيان والإنفلونزا والرشح، إضافة إلى المساعدة على منع تساقط الشعر.
متى قد تسبب المرامية ضررًا للحامل؟
يرتبط التحذير الوارد في المصدر بفترة الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، إذ تتناول المرأة خلال هذه المرحلة أدوية الحديد، ولذلك ينبغي متابعة الطبيب قبل تناول المرامية في هذه الفترة.
كما يُنصح بالامتناع عن تناول المرامية بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية؛ لأنها تقلل من حليب الثدي.
طريقة تحضير المرامية
يمكن تحضير المرامية بطريقة بسيطة، وذلك بوضع أعشاب المرامية في كوب وإضافة كمية السكر المرغوبة. بعد ذلك يُغلى الماء ويُسكب فوق الأعشاب، ثم يُغطى الكوب ويُترك لمدة ربع ساعة على الأقل قبل تناوله.
استخدامات أخرى للمرامية
لا تقتصر استخدامات المرامية على تناولها، إذ يمكن الاستفادة منها في بعض الاستخدامات المتعلقة بالبشرة والأسنان ورائحة القدمين.
العناية بالبشرة
يمكن استخدام المرامية للعناية بالبشرة الدهنية والجافة والعادية وإعادة بريقها، وذلك بخلطها في إناء مع ملعقة عسل، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه مدة تتراوح بين 20 دقيقة إلى 30 دقيقة.
اللثة والأسنان
تُستخدم المرامية أيضًا في حالات نزيف اللثة وآلام الأسنان، إذ يُذكر أنها تساعد على تقوية اللثة ومقاومة التسوس ومنعه، فضلًا عن المساعدة على منع الفطريات.
التخلص من الروائح الكريهة
يمكن وضع أوراق المرامية داخل الحذاء للتخلص من الروائح الكريهة، كما تساعد على القضاء على رائحة القدمين المزعجة.